Que pasa si la bandeja de recuperación no sirve

Bueno pues me paso que instale Xp seguí una Tutorial y no pude regresar a win 7, así que encontré esto:

Selecciona el idioma y haz clic en Instalar
En la pantalla de bienvenida selecciona la opción Reparar y luego Sí­mbolo de sistema.
En la consola de comandos ejecuta estos 3 comandos individualmente explicados a continuación:

bootrec /fixmbr
bootrec /fixboot
bootrec /rebuildbcd

Bootrec es una herramienta de reparación del arranque que solo puede ser ejecutada desde la consola de recuperación.
El primer comando reconstruye el MBR para que utilice el administrador de arranque (boot manager) de Windows 7.
El segundo le dice al sector de arranque donde encontrar el boot loader BCD (\bootmgr).
El último comando reconstruye la información del BCD desde cero y es altamente útil para recuperar una partición corrupta de Windows 7.
Después de reparar el sector de arranque solo tienes que reiniciar la computadora y listo.